ஆழமான தசை திசுக்களை நேரடியாகத் தூண்டுவதற்கு அதிக அதிர்வெண் கொண்ட ஊசலாட்டத்துடன் திசுப்படலம் துப்பாக்கி பயன்படுத்துகிறது, இது சோர்வு, தசைகளை தளர்த்துவது மற்றும் வலியை தாமதப்படுத்துவதில் நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே விளைவு மசாஜரிடமிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. எளிமையாகச் சொன்னால், திசுப்படலம் துப்பாக்கி என்பது துப்பாக்கி தலை உள்ளே ஒரு சிறப்பு அதிவேக மோட்டார் மூலம் இயக்கப்படுகிறது, மேலும் திசுப்படலம் மனித உடலில் அதிக அதிர்வெண் அதிர்வு மூலம் செயல்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தசைகளை தளர்த்துகிறது.
திசுப்படலம் என்பது உடல் முழுவதும் இயங்கும் இறுக்கமான இணைப்பு திசுக்களின் ஒரு அடுக்கு. இது தசைகள், தசைக் குழுக்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை உள்ளடக்கியது. திசுப்படலத்திற்கான மாற்றங்கள் மற்றும் காயங்கள் தசை வலிக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், எனவே ஃபாஸியல் தளர்வு குறிப்பாக முக்கியமானது. பொதுவான ஃபாஸியல் மசாஜ் முறைகளில் கை அழுத்தம், மசாஜர், திசுப்படலம் துப்பாக்கி மற்றும் நுரை ரோலர் ஆகியவை அடங்கும்.
திசுப்படலம் துப்பாக்கி திசுப்படலத்தை தளர்த்துகிறது மற்றும் தசை விறைப்பையும் நீக்குகிறது. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்வது உள்ளூர் தசை விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கும், எனவே நீங்கள் திசுப்படல துப்பாக்கியைப் பயன்படுத்தலாம். இதன் விளைவு மசாஜ் உபகரணங்களுக்கு ஒத்ததாகும். ஆனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால், ஒரு மசாஜரை வாங்கவும். ஒரு சிறப்பு திசுப்படலம் துப்பாக்கியை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மசாஜர் முக்கியமாக தசை மற்றும் அக்குபாயிண்ட் மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது, நுட்பம் மற்றும் வலிமையில் கவனம் செலுத்துகிறது. திசுப்படலம் துப்பாக்கி முக்கியமாக திசுப்படலம் மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதிர்வு அதிர்வெண்ணில் கவனம் செலுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மசாஜரைத் தாக்குவது ஒரு மசாஜ் பார்லருக்குச் செல்வதைப் போன்றது, மேலும் ஒரு திசுப்படலம் துப்பாக்கியைத் தாக்குவது ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சைக்காக மருத்துவ மருத்துவமனைக்குச் செல்வதைப் போன்றது.
திசுப்படலம் துப்பாக்கியைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில ஆலோசனைகள் இங்கே. முதலாவதாக, ஏனெனில் திசுப்படலம் துப்பாக்கியின் வலிமை மிகவும் வலுவானது, மேலும் இது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தசைகள் மீதான சுமையை அதிகரிக்கும். இதைத் தவிர்க்க, பயன்பாட்டு நேரத்திற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரண்டாவதாக, மசாஜ் பகுதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். திசுப்படலம் துப்பாக்கியை தோள்கள், முதுகு, பிட்டம், கன்றுகள் மற்றும் பெரிய தசைப் பகுதிகளுடன் பிற பகுதிகளில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். தலை, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு போன்ற ஏராளமான நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் உள்ள பகுதிகளில் இது பயன்படுத்த முடியாது. மூன்றாவதாக, கூட்டத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது தடை செய்யப்பட வேண்டும்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர் -22-2022
